Manuálna Lymfatická masáž (lymfodrenáž)
Lymfatická masáž (tiež nazývaná manuálna lymfodrenáž) je jemná masážna technika zameraná na stimuláciu lymfatického systému, ktorý je zodpovedný za odvodňovanie tekutín z tkanív, odstraňovanie toxínov, odpadových látok a podporu imunity. Cela lymfatická masáž trvá cca 120 min.
Lymfatický systém je súčasťou imunitného systému. Pozostáva z lymfatických ciev a uzlín, ktoré filtrujú lymfu (číra tekutina obsahujúca biele krvinky). Ak je tok lymfy spomalený alebo zablokovaný, môže dôjsť k opuchom alebo zníženej detoxikácii organizmu.
💆♀️ Na čo sa používa lymfatická masáž?
Lymfatická masáž sa používa na:
Odstránenie opuchov (lymfedém) – najmä po operáciách, úrazoch alebo u ľudí so zhoršeným lymfatickým tokom.
Zlepšenie imunity – podporuje cirkuláciu lymfy, ktorá je kľúčová pre obranyschopnosť organizmu.
Detoxikáciu tela – napomáha rýchlejšiemu odstráneniu toxínov a odpadových látok.
Celulitídu a estetické účely – podporuje prekrvenie a znižuje zadržiavanie vody v tele.
Zmiernenie únavy a stresu – masáž má relaxačný účinok.
Rehabilitáciu po operáciách (napr. onkologických) – často odporúčaná ako súčasť liečby po odstránení lymfatických uzlín.
❗ Kontraindikácie (kedy sa neodporúča):
akútne infekcie
rakovina (bez súhlasu lekára)
krvné zrazeniny (trombóza)
srdcové zlyhávanie
závažné ochorenia obličiek alebo pečene