Kreatívne sebapoznávanie cez Arteterapiu

1. Skupinové tvorenie ( venujeme sa jednej vybranej téme)

2. Osobné tvorenie ( jasné delfínový problém ktorý chcete vyriešiť, plná pozornosť len pri Vás)

Arteterapia je výnimočná v tom, že nevyžaduje veľa verbálneho pomenovania. Počas procesu sa vyjadruje cez kresbu, maľovanie a tvorenie. Počas samotného tvorenia, ale aj po ňom, môžu prichádzať otázky, ktoré vedú do hlbšieho procesu. Prístup je intuitívny, čo znamená, že niekedy je do procesu vstupované aktívnejšie a inokedy je ponechaný voľnému priebehu.

Objavovanie seba cez arteterapiu

Ponorenie sa do procesu, v ktorom sa umenie stáva cestou k hlbšiemu pochopeniu samého seba. Arteterapia podporuje objavovanie vnútorných zdrojov, uvoľnenie emócií a nachádzanie nových pohľadov na situácie, ktoré sú práve prežívané.

🎨 Kreatívne sebapoznanie cez tvorbu 🖌️✨

Každý z nás nosí v sebe príbehy, pocity a myšlienky, ktoré sa nie vždy dajú vyjadriť slovami. Niekedy je najlepšou cestou k pochopeniu seba samého tvorenie – spontánne, bez pravidiel a očakávaní.

Pri tvorivom procese sa môžeme na chvíľu zastaviť a dovoliť si vnímať, čo v nás naozaj žije. 🎭 Farbené línie, tvary a symboly môžu byť zrkadlom nášho vnútorného sveta a pomôcť nám objaviť nové súvislosti, odpovede či emócie, ktoré sme doteraz možno nevnímali.

Ako sprievodkyňa na tejto ceste ti pomôžem pozrieť sa hlbšie do toho, čo sa skrýva za tvojou tvorbou. 💡 Nebudeme hodnotiť, čo je "správne" alebo "nesprávne", ale budeme skúmať, čo v tebe vzniknutý obraz vyvoláva, čo ti chce povedať a aké odpovede v ňom môžeš nájsť.

🖌️ Nie je potrebné vedieť kresliť – stačí len otvoriť sa procesu a dôverovať vlastnej intuícii.

Skupinové tvorenie:

📍 Kde? Budova Husqvarna

🗓️ Každú nedeľu od 17:30 do 20:00

👥 Počet miest: max počet .os. 4

🎨 Materiál a všetko potrebné je v cene
💰 Cena 20 €

Ak cítiš, že by ťa takýto spôsob sebapoznania mohol osloviť, rada ťa týmto procesom prevediem. ✨

📩 Pre rezerváciu mi napíš správu. Teším sa na spoločné tvorenie! 🎭🎨

1. Úvod – prvé dotyky so sebou Začíname krátkou prezentáciou na tému, ktorá vás vtiahne do procesu sebaspoznávania. Už počas nej prichádzajú prvé otázky, uvedomenia a vnútorné vhľady. Skupinová energia podporuje zdieľanie, no zároveň si každý prechádza svojou osobnou cestou do hĺbky vlastného sveta.

2. Tvorivý proces – zrkadlo vašich pocitov Nasleduje samotná tvorivá fáza, počas ktorej sa cez umelecký prejav dostávate do kontaktu so svojím vnútrom. Objavujete podvedomé vzorce správania, ktoré vás obmedzujú, a začínate ich postupne uvoľňovať. V tvorbe nachádzate slobodu – priestor, kde môžete byť úplne autentickí.

3. Vedome tvorivá zmena – tvorte život, aký chcete žiť V poslednej fáze vstupujete do vedomej tvorivosti. Tu už nejde len o obraz, ale o nový začiatok – tvoríte si predstavu svojho ideálneho života. Umenie sa stáva mostom medzi tým, čo cítite, a tým, po čom túžite. Možno to znie jednoducho – no práve v tejto jednoduchosti sa skrýva sila ozajstnej premeny.

Témy:

1. Vzťah sám/a so sebou

2. Partnerské vzťahy

3. Vzťah s deťmi/rodičmi

4. Vzťahy na pracovisku

5. Rodové vzťahy, v rodine