Kreatívne sebapoznávanie cez Arteterapiu

1. Vzťah sám/a so sebou 2.11.2025

2. Partnerské vzťahy 9.11.2025

3. Vzťah s deťmi/rodičmi 16.11.2025

4. Vzťahy na pracovisku 23.11.2025

5. Rodové vzťahy, v rodine 30.11.2025

Objavte seba cez arteterapiu

Ponorte sa do procesu, v ktorom sa umenie stáva cestou k pochopeniu samého seba. Arteterapia vám pomôže objaviť vaše vnútorné zdroje, uvoľniť emócie a nájsť nové pohľady na situácie, ktoré práve žijete.

1. Úvod – prvé dotyky so sebou

Začíname krátkou prezentáciou na tému, ktorá vás vtiahne do procesu sebaspoznávania. Už počas nej prichádzajú prvé otázky, uvedomenia a vnútorné vhľady. Skupinová energia podporuje zdieľanie, no zároveň si každý prechádza svojou osobnou cestou do hĺbky vlastného sveta.

2. Tvorivý proces – zrkadlo vašich pocitov

Nasleduje samotná tvorivá fáza, počas ktorej sa cez umelecký prejav dostávate do kontaktu so svojím vnútrom. Objavujete podvedomé vzorce správania, ktoré vás obmedzujú, a začínate ich postupne uvoľňovať. V tvorbe nachádzate slobodu – priestor, kde môžete byť úplne autentickí.

3. Vedome tvorivá zmena – tvorte život, aký chcete žiť

V poslednej fáze vstupujete do vedomej tvorivosti. Tu už nejde len o obraz, ale o nový začiatok – tvoríte si predstavu svojho ideálneho života. Umenie sa stáva mostom medzi tým, čo cítite, a tým, po čom túžite. Možno to znie jednoducho – no práve v tejto jednoduchosti sa skrýva sila ozajstnej premeny.

🎨 Kreatívne sebapoznanie cez tvorbu 🖌️✨

Každý z nás nosí v sebe príbehy, pocity a myšlienky, ktoré sa nie vždy dajú vyjadriť slovami. Niekedy je najlepšou cestou k pochopeniu seba samého tvorenie – spontánne, bez pravidiel a očakávaní.

Pri tvorivom procese sa môžeme na chvíľu zastaviť a dovoliť si vnímať, čo v nás naozaj žije. 🎭 Farbené línie, tvary a symboly môžu byť zrkadlom nášho vnútorného sveta a pomôcť nám objaviť nové súvislosti, odpovede či emócie, ktoré sme doteraz možno nevnímali.

Ako sprievodkyňa na tejto ceste ti pomôžem pozrieť sa hlbšie do toho, čo sa skrýva za tvojou tvorbou. 💡 Nebudeme hodnotiť, čo je "správne" alebo "nesprávne", ale budeme skúmať, čo v tebe vzniknutý obraz vyvoláva, čo ti chce povedať a aké odpovede v ňom môžeš nájsť.

🖌️ Nie je potrebné vedieť kresliť – stačí len otvoriť sa procesu a dôverovať vlastnej intuícii.

📍 Kde? Budova Husqvarna

🗓️ Každú nedeľu od 17:30 do 20:00

👥 Počet miest: max počet .os. 4

🎨 Materiál a všetko potrebné je v cene
💰 Cena 20 €

Ak cítiš, že by ťa takýto spôsob sebapoznania mohol osloviť, rada ťa týmto procesom prevediem. ✨